QUILLAN 30.04 au 03.05.26

21 Valenciens, membres du bureau, coureurs et accompagnants de l'Alva Cyclosport, sous la conduite du Président Gérard BONGIOVANNI, se sont retrouvés du 30 Avril au 3 Mai à QUILLAN, dans l' Aude, pour un stage sportif et de loisirs.

Ils étaient logés au Domaine de l'Espinet à QUILLAN. Une résidence touristique au cœur du pays cathare. Installés dans un environnement vert de 120 hectares, les hébergements sont adaptés pour des séjours d’une ou plusieurs nuits...allant des villas aux studios confortables, tous sont équipés de terrasses, de jardins et de parking privé, avec une vue à couper le souffle sur l’Aude Pyrénées. Ils pouvaient aussi profiter d’une piscine, de terrains de sport et du centre de bien-être avec un sauna et un jacuzzi. 

 Un village vacances  où le meilleur accueil leur a été réservé et un endroit reposant et convivial, une atmosphère paisible qui ressource avec  de bons menus . 

Stage sportif  pour 14 cyclistes : Michel ACHOURI-Adrien BONGIOVANNI-David BONGIOVANNI-Raphaël BOUARD-Jean-Claude CHABOURLIN-Gilbert DELMAS-Johan DORDAIN-Alain GUIZARD-Claude ROMERO-Jean-Paul SEGUE-Jean-Michel SEKULA-Pierre SIRECH-Christine NAJAC et M. VANNIER du Guidon Valencien. Une équipe intergénérationnelle, solidaire et soudée, unie dans l'effort. ..ce qui leur a permis de mieux se connaître et de renforcer les liens. 

Aucun problème majeur pour eux qui, pour certains,ont gravi 5 cols sur 3 jours ...jeudi après-midi averses orageuses avec la sortie reportée au dimanche puis 2 jours mi-ensoleillé mi-couvert avec un grand vent (60 km/h) souvent de face....quelques grimaces dans la difficulté ..mais toujours avec le sourire...pour atteindre les sommets tant convoités... le spectacle en valait la peine et méritait de souffrir.... :  décor grandiose avec des routes panoramiques, des sites naturels remarquables et, par endroits, au loin la montagne encore  un peu enneigée.

Vendredi 1er Mai : départ 9 H 30 : Direction le Col des 7 Frères avec 3 circuits au choix. 

Départ commun à tous avec une belle côte de 19 kms jusqu'aux Gorges de Saint Georges (longueur 3kms-falaises abruptes de plus de 150 m) puis séparation pour le petit circuit :

- 80 kms : 3 cyclistes : dénivelé total : 1310 m - Col de Notre Dame : longueur 7 kms - altitude : 950 m + côte de 1K5 pour arriver au village de Mazuby pour le casse-croûte.

- 94 kms : 18 cyclistes : dénivelé total : 1785 m-Col du Garavel : longueur : 9,05 kms - altitude : 1256 m + côte de 1K5 pour arriver au village de Mazuby pour le casse-croûte. Puis retour à  Quillan de 14 cyclistes.

- 122 kms : 7 cyclistes sont repartis après le casse-croûte pour terminer leur parcours : dénivelé total : 2360 m - passage des gorges du Rebenty longues de 12 kms puis ascension du Col des 7 Frères : longueur : 5 kms - altitude 1253 m.puis retour vers Quillan. 7 copains au Col des 7 Frères : Michel Achouri-Adrien Bongiovanni-David Bongiovanni-Raphaël Bouard-Johan Dordain-Alain Guizard et Jean-Michel Sekula.   

L'Alva cyclosport remercie le Village de Mazuby (20 habitants + les résidence secondaires) où le Club a été gentiment renseigné et conduit jusqu'à la place centrale devant la Mairie pour installer le repas...une grange a même été proposée pour garer les vélos si besoin.... un accueil chaleureux dont on se souviendra !

Samedi 02 Mai : Départ 9 H 30 des 21 cyclistes pour le Massif des Corbières avec les Gorges de Galamus - 80 kms-dénivelé total 1365 m.

Pour commencer et réchauffer les muscles, avec le vent de face, une bonne côte de 4,5 kms en direction de Rennes le Château les attendait puis le Col du Linas : longueur 4 kms-Altitude : 667 m suivi du passage des superbes Gorges de Galamus longues de 5 kms avec une route extrêmement étroite.. Là un arrêt touristique était obligatoire notamment pour situer la chapelle aménagée en contrebas de la route sur la paroi rocheuse et dans une grotte naturelle de la falaise ! 

Quelques kms après, le casse-croûte les attendait à St Paul de Fenouillet. Il leur restait le Col de Saint-Louis à passer : longueur : 6 kms-altitude : 696 m sur la route du retour vers Quillan.

Dimanche matin 03 Mai : Circuit prévu le jeudi  : 10 cyclistes  au départ : 50 kms-avec le Col des Tougnets : longueur : 14 kms - altitude 558m-dénivelé total : 500m.

Félicitations à tous !

Pendant ce temps, les accompagnants marcheurs, avec le Président Gérard BONGIOVANNI et Fabienne BONGIOVANNI pour guides, ont découvert, tout en assurant, en tant que voitures suiveuses, le portage du pique nique, et  l 'assistance mécanique des coureurs, les pépites touristiques de l'Aude : notamment les gorges de Galamus et Dimanche, pour la dernière matinée, balade détente autour du lac de Quillan tout proche du Domaine de l'Espinet.

Chaque soir, après l'effort le réconfort : l'heure était venue de passer à l'apéritif suivi du dîner .. pour rassasier et récompenser nos sportifs de leurs efforts...le tout dans une belle ambiance collective...comme toujours quand la grande famille de l'Alva Cyclosport se retrouve...des fous rires...des soirées qui laisseront d'excellent souvenirs ....en attendant une prochaine sortie...

Un long week-end réussi et sympathique qui a permis à tous de tisser et resserrer des liens d'amitié.

Tous les participants ont vivement remercié le Président Gérard Bongiovanni, David Bongiovanni d'avoir organisé ce moment de partage, Alain Guizard et Claude Romero pour le tracé des circuits. 

Et dimanche prochain, après récupération, place au Championnat Départemental à Labastide du Temple où ils seront 11 à représenter l' Alva Cyclosport. Bonne chance à eux.